一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐
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三月二十日星期三早餐分享:醪糟汤圆、煎面包、煎三文鱼、土豆、拌豆芽 制作步骤: 1、小土豆削皮放入锅中煮10分钟左右,放入扁豆丝和红萝卜丝继续煮五分钟左右,再放入豆芽菜煮熟捞出备用 2、另煮一锅水放入汤圆煮熟,碗里放入适量醪糟和糖桂花,将汤圆盛入碗中(可以放点枸杞,轩不太喜欢就没放) 3、中火锅中放入黄油融化,放入面包片两面煎至金黄色,取出后放入三文鱼、香肠和煮好的土豆一起煎熟,土豆压的时候注意不要用力过度压碎了,煎好后放入黑胡椒和海盐调味 4、将焯好的三丝放入适量的沙拉汁搅拌均匀 5、吃的时候在面包片上涂匀酸奶油 参与活动: #享时光浪漫 品爱意鲜醇 总统酸奶油助力白色情人节美好记忆#
营养分析
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64克
66克
117克
1301
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/9
土豆削皮煮10分钟左右
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步骤2/9
放入扁豆丝和红萝卜丝继续煮五分钟左右,再放入豆芽菜煮熟捞出备用
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步骤3/9
另煮一锅水放入汤圆煮熟,碗里放入适量醪糟和糖桂花,将汤圆盛入碗中(可以放点枸杞,轩不太喜欢就没放)
步骤4/9
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发布于 2024-03-21
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