南瓜洋葱炒木耳
养生打卡季,今天做了一款鲜香美味的南瓜炒木耳,加了一点洋葱格外鲜甜好吃,你也试试吧 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
6克
5克
37克
207
千卡
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步骤1/10
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准备食材如图,干木耳提前用开水泡发备用
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步骤2/10
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起锅烧油,放入洋葱翻炒均匀
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步骤3/10
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加入南瓜翻炒均匀
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步骤4/10
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加入一勺生抽调味
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步骤5/10
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加入一勺蚝油调味,加入清水,盖盖炖煮至南瓜熟软
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步骤6/10
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加入木耳翻炒均匀即可
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步骤7/10
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营养丰富的南瓜炒木耳就做好了
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步骤8/10
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南瓜软糯香甜,富含各种维生素
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步骤9/10
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木耳爽脆,搭配清甜的洋葱,味道太美了,
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最后一步
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你也试试吧
生抽和蚝油都有盐分,我没有额外加盐了,觉得味道太淡的友友们再加适量盐调味即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-21
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