紫薯山药豆浆
细腻润滑，很好喝也很营养哦。 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
4克
10克
40克
196
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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1.准备好食材：如图，泡一夜的黄豆，紫薯，山药，冰糖。
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步骤2/6
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2.将所有食材放入破壁机中添加适量的纯净水，启动浓豆浆键(浓稠看各人喜爱)。
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步骤3/6
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3.半小时完成。
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步骤4/6
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4.撇去浮沫。
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步骤5/6
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5.成品图。
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最后一步
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6.成品图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-20
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