春天的味道之马兰头拌香干
春天当然是到处去田野里找野菜吃，周末去野外没有找到野生的红梗马兰头，但是又想吃就从市场上面买点来做一回吧，下回再去找，这是春天的味道啊！ 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
7克
3克
9克
76
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/6
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这个是绿梗的是市场上面买来的，野生应该是红梗的
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步骤2/6
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起火烧热水，水开加入适量食盐和油，马兰头焯水，捞出放凉白开中再捞出挤干水分
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步骤3/6
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香干也一起烫一下，香干只用到了两片
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步骤4/6
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香干切碎，马兰头挤干水分切碎，放在一个盘子里面
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步骤5/6
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取一个小碟子，里面少加一点开水，加入少许糖，适量盐搅拌一下
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最后一步
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小碟子里面的糖盐水倒入马兰头香干里面，再加入一点点生抽和麻油搅拌均匀，就可以开吃啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-20
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