南瓜燕麦粗粮馒头
简单易学适合小糖人和控制体重人群的朋友们吃,不加一滴水,营养又美味 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
29克
43克
238克
1377
千卡
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步骤1/8
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准备好300克全麦面粉
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步骤2/8
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180克南瓜上锅蒸熟,十分钟左右,用小勺碾碎成糊状
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步骤3/8
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南瓜中倒入3克酵母
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步骤4/8
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红枣切丁备用
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步骤5/8
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盆中放入准备好的面粉、南瓜糊,加入适量食用油和牛奶,反复揉成光滑面团再加入切好的红枣丁
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步骤6/8
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整理成条状,切成大小均匀的块,继续揉成团
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步骤7/8
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放入锅中,醒至1.5倍大,开火蒸10分钟
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最后一步
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OK~出锅香喷喷的南瓜全麦馒头就好啦
软糯香甜,超级好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-20 · 北京市
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