罗勒风味鸡腿排汉堡
山姆罗勒风味鸡腿排,用新鲜鸡腿搭配罗勒风味的调味料腌制入味,只需要简单烹饪,和不同配菜搭配,口感嫩滑、咸淡适中,非常适合做减脂餐。一起来“享”瘦吧!爱热“辣”滚烫的自己!记得一定要好好爱自己!一切都来得及! 参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#
66克
84克
345克
2248
千卡
-
步骤1/22
点击查看大图
先来张成品图
-
步骤2/22
点击查看大图
昨天下午提前做好的黑芝麻汉堡胚:将芝麻酱放入搅拌桶中
-
步骤3/22
点击查看大图
倒入牛奶
-
步骤4/22
点击查看大图
放入酵母粉和中筋面粉
-
步骤5/22
点击查看大图
用筷子搅拌成絮状
-
步骤6/22
点击查看大图
继续搅拌成光滑面团,放在温暖的地方发酵至两倍大
-
步骤7/22
点击查看大图
发酵好的面团取出揉搓排气,搓成长条
-
步骤8/22
点击查看大图
切成均匀的块
-
步骤9/22
点击查看大图
揉圆后压扁放入蒸锅,醒发30分钟(夏天时间可以缩短一点),小火烧开后改中火蒸12分钟
-
步骤10/22
点击查看大图
蒸好后焖几分钟取出(这皮肤有点丑,不过还是挺香的)
-
步骤11/22
点击查看大图
山姆罗勒风味鸡腿排,用新鲜鸡腿搭配罗勒风味的调味料腌制入味。今天直接用水浴法:锅中放入饮用水,再放入山姆罗勒风味鸡腿排,烧开后煮4分钟
-
步骤12/22
点击查看大图
翻面继续煮5分钟
-
步骤13/22
点击查看大图
大火收干水份,煎至两面金黄
-
步骤14/22
点击查看大图
盘中放上一片黑芝麻馒头
-
步骤15/22
点击查看大图
放上两片山姆橙色车达奶酪片
-
步骤16/22
点击查看大图
放上煎好的鸡蛋,挤上芥末酱
-
步骤17/22
点击查看大图
放上苦苣
-
步骤18/22
点击查看大图
放上一片番茄
-
步骤19/22
点击查看大图
再放上煎好的罗勒风味鸡腿排
-
步骤20/22
点击查看大图
再放上一片黑芝麻馒头
-
步骤21/22
点击查看大图
可以开动啦!
-
最后一步
点击查看大图
配上一碗热呼呼的番茄鸡蛋汤,今天的春分早餐就搞掂啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-20 · 广东省
罗勒风味鸡腿排汉堡的相关分类
罗勒风味鸡腿排汉堡的相关推荐
-
家庭版宫保鸡丁
42221832人看过 -
自制照烧鸡腿饭好吃到舔碗‼️简单零失败
1646792人看过 -
鱼香肉丝
5761256人看过 -
低卡减脂❗️罗勒鸡腿排海苔饭‼️#享“瘦”人生 热辣滚烫#
150978人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17846738人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#葱烧豆腐
239087人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1730692人看过 -
竹笋炒牛肉
604986人看过 -
四川|蒜泥白肉
173419人看过 -
#女神野餐记#蜜汁烤鸡腿
161703人看过 -
【健身餐】黑椒烤鸡腿排
102388人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
956885人看过