超级好吃的香炸小酥肉~鸡胸肉版
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营养分析
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11克
86克
62克
692
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
300克
、
↓面糊配料↓
、
低筋面粉
40克
、
淀粉
30克
、
花椒粉
3-4克
、
生姜粉
2克
、
鸡蛋
1个
、
水
适量
、
鸡精
3克
、
盐
3克
、
炸制用油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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鸡胸肉切成2厘米左右的宽条
-
步骤2/4
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把配料表里的面糊配料混合均匀,如酸奶状加入切好的鸡胸肉条拌匀备用
-
步骤3/4
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起锅烧油,油温170度左右,把裹匀面糊的鸡胸肉条放入锅里开始炸制,转中火炸至两面金黄
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2024-03-19
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