超简单✨补气血的五红汤
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补气暖身,温补气血,健脾暖胃,这个五红汤甜甜的,很好喝,老少皆宜,若是日常气血不足,有些贫血症状,喝它也有些辅助滋补作用~ 参与活动: #本周热榜来袭!#
营养分析
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21克
23克
39克
429
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材
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步骤2/3
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将除红糖外的所有食材洗净后放入锅中熬煮,出锅前10分钟加入红糖即可。我都是前一天晚上煮好保温放着第二天当早餐(还可以免去泡豆的麻烦),非常的方便!另外我还喜欢加鸡蛋一同煮!
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最后一步
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第二天当早餐,口感超赞,记得要趁热吃噢!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-17
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