鸡肉蔬菜沙拉
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三月不减肥,五月徒伤悲 减脂餐少不了沙拉 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
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4克
41克
12克
233
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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步骤1/1
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鸡胸肉切块,放黑胡椒,料酒,盐,腌制半小时后,放锅里炒熟备用,生菜紫甘蓝洗干净后控干水切小块,玉米粒胡萝卜切丁后,焯水煮熟,将所有食材装好盘后,淋入自己喜欢的口味的调料汁或者沙拉酱就可以开吃了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-17
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