人参果茉绿茶
2克
1克
46克
190
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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茉莉绿茶和茉莉花干适量。
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步骤2/7
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加80度左右热水开盖冲泡6分钟。
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步骤3/7
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过滤掉茶渣备用。
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步骤4/7
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人参果去皮切块备用。
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步骤5/7
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捣碎。
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步骤6/7
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加蓝莓冰块和冰块。
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最后一步
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倒上茶汤，放上柠檬片，加蜂蜜搅拌。
选用相对熟的人参果，蜂蜜可换成糖浆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-17 · 浙江省
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