罗勒风味鸡腿排捞面
山姆罗勒风味鸡腿排,用新鲜鸡腿搭配罗勒风味的调味料腌制入味,只需要简单烹饪,和不同配菜搭配,口感嫩滑、咸淡适中,非常适合做减脂餐。一起来“享”瘦吧!爱热“辣”滚烫的自己!记得一定要好好爱自己!一切都来得及! 参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#
20克
9克
5克
234
千卡
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步骤1/14
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先来张成品图
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山姆罗勒风味鸡腿排,用新鲜鸡腿搭配罗勒风味的调味料腌制入味
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只需要简单烹饪,和不同配菜搭配,口感嫩滑、咸淡适中
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步骤4/14
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不粘锅放油烧热
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步骤5/14
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放入一块鸡腿排
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中小火煎4分钟翻面继续煎
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煎至完全熟透
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煎蛋放少许盐
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另外一个锅煮面
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煮好后放入生菜烫一下
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将面条和生菜捞入盘中,放入蚝油拌匀
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步骤12/14
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鸡腿排切块后和煎蛋一起放在盘中
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鸡腿鲜美多汁,老人小孩吃也完全没问题
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最后一步
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成品图
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发布于 2024-03-17 · 广东省
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