一起享“瘦”贝果鸡腿汉堡包
享“瘦”人生，热辣滚烫！低卡低脂，健康生活!用山姆买的罗勒风味鸡腿排做一份全麦贝果鸡腿三明治吧！ 参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#
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先来个成品图
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山姆下单罗勒风味鸡腿排，半小时极速达，非常方便快捷！
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一个全麦贝果，一块罗勒风味鸡腿排
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平底锅放一点点橄榄油，小火哦！
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先放入鸡皮，慢慢煎
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翻面，继续慢慢煎
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中间多次翻面，直到两面金黄熟透
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贝果切开
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放上煎好的罗勒风味鸡腿排，中间可以放一点自己喜欢的蔬菜，我放一点紫甘蓝
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最后一步
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盖上！一份好吃没负担的贝果鸡腿三明治完成!来一杯牛奶，开吃吧！
罗勒风味鸡腿排，咸淡适中，味道非常好呀！平底锅小火慢煎，中间得多次翻面哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-16 · 江苏省
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