干焖基围虾
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营养分析
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千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材：基围虾、大料备用
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步骤2/4
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将基围虾和大料直接倒入锅中马上盖上盖子（因为活虾要跳出来），不需要加水和盐（虾自带咸味），小火慢慢焖熟，中途无需翻锅
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步骤3/4
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水焖干后出锅，如果喜欢干一点的就焖久一点
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最后一步
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成品图，我这个是焖了12分钟的样子
小贴士
一定是鲜虾，火不能开太大容易烧糊呦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-15
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