滑蛋肥牛饭
20分钟快手营养早餐哇 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
36克
28克
53克
606
千卡
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步骤1/7
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准备食材把牛肉卷泡血水 洗净切好蔬菜(嗯...来自火锅剩菜 有什么放什么呀)两枚鸡蛋打散生抽 老抽 蚝油 味精 今天用冰糖代替了白糖 倒入适量清水调匀(想放点料酒 结果料酒盖没打开 我漂亮的美甲还被掰断了)没法料酒不影响味道
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步骤2/7
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适量油炒香洋葱和香菇
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步骤3/7
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下肥牛和调好的料汁
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步骤4/7
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咕嘟咕嘟后滑入蛋液 放入剩菜煮熟就可以啦
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步骤5/7
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盛两米饭 盖在上面 当然滑入锅里烫饭也是可以的
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步骤6/7
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盖好后撒上香菜 或者香葱碎
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最后一步
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配辣白菜 真的 无敌好吃
我在减脂 这是给我先生做的早饭
他都有吃掉
我想我也不是喜欢做饭 我只是喜欢给爱人做饭
希望每天都可以这么开心呀
早安 我爱这个时间❤️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-15 · 吉林省
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