捞汁墨鱼仔

浏览 10150 · 收藏 357

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

墨鱼仔不仅味道鲜美，而且营养价值高，富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，有益血补肾、滋肝益气的功效。这道捞汁墨鱼仔适合夏季食用，清爽可口，是一道受欢迎的家常菜。

营养分析查看详情

2克
39克
15克

237
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

墨鱼仔 250克

、

蒜 3瓣

、

姜 1块

、

香菜 5根

、

小米辣 3根

、

珍选海鲜捞汁适量

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-13 · 黑龙江省

换个做法

捞汁墨鱼仔的相关分类

荤菜下酒菜槐花减脂食谱蒜苔小龙虾更多

回到豆果美食首页