365道轻食餐之捞汁蒜薹
蒜薹的外皮含有丰富的纤维素,可以促进胃肠蠕动,增加饱腹感,有助于消化系统的健康。搭配0脂无油的珍选捞汁,口感清脆,酸辣爽口。
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千卡
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步骤1/7
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洗净的蒜薹开水下锅焯熟
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步骤2/7
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过凉,沥干水分捞出备用
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步骤3/7
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将蒜薹撕成细丝
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步骤4/7
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碗中放入香葱、蒜末、小米辣
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步骤5/7
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倒入珍选捞汁,混合均匀
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步骤6/7
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淋在摆好的蒜薹上即可
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最后一步
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一汁成菜,低卡美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-13 · 黑龙江省
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