白灼牛肉
阳春三月,春暖花开的季节 也正是减肥的好时节~ 减脂不能图一时之快而节食减肥,要合理的膳食,均衡搭配荤与素,用健康的方式给肠胃减轻负担. 今天教大家一道好吃又健康的“白灼牛肉”,牛肉鲜美嫩滑,好吃不胖,减脂期吃真的太满足了. 告诉你这道菜好吃的秘密,就是用了珍选白灼汁,采用脱脂大豆酿造,0脂肪无负担,与纯粹酱油相比降低约30%盐含量,减盐依旧原汁原鲜. 爱上轻食从白灼开始,你也快点试试吧~
41克
4克
33克
503
千卡
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步骤1/15
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1.准备好食材.
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步骤2/15
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牛肉切薄片.
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步骤3/15
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放入胡椒粉,蚝油,葱姜水,淀粉,食用油抓匀.等待20分钟.
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步骤4/15
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葱叶,葱白,红椒切细丝,放入水冲浸泡备用.
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步骤5/15
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丝瓜去皮切成滚刀块.
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步骤6/15
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放入开水中焯30秒,捞出装盘.
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步骤7/15
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锅中水烧开关火,一片片下入牛肉,开火煮开后再次关火,焖一分钟.
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步骤8/15
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捞出装盘.
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步骤9/15
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做菜好吃我有'珍选轻食三剑客',其中有三款不同的轻食调味汁(珍选捞汁、珍选海鲜捞汁、珍选白灼汁)好吃又健康,怎么捞都百搭,小白也能轻松做美食.
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步骤10/15
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淋入珍选白灼汁,做轻食好吃的关键就是它了,采用脱脂大豆酿造,0脂肪无负担,无需稀释,一汁成菜其他调料都不用放,轻松做出健康轻食.
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步骤11/15
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表面放上葱丝,红椒丝.
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步骤12/15
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淋上热油激发香味.
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步骤13/15
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鲜美嫩滑,好吃还没有负担的白灼牛肉就做好了~
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步骤14/15
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完成品.
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最后一步
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完成品.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-13 · 山东
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