照烧芝士烤饭团的做法

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照烧芝士烤饭团

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女神野餐季可以自制一些饭团带去游玩食用，今天做了鲜香美味的烤饭团，营养丰富，做法简单，也方便打包外出携带，下面看看做法吧参与活动: #女神野餐指南#

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12克
29克
135克

711
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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主料：

火腿肠 1根米饭 1碗玉米粒 30克豌豆 30克胡萝卜半根芝士碎 20克表面刷酱汁适量生抽 1勺蚝油 1勺白糖 1勺番茄酱 1勺

烹饪步骤

步骤1/13
准备蔬菜粒焯水煮熟备用
步骤2/13
准备一碗米饭，加入切碎的火腿丁，蔬菜粒
步骤3/13
加入马苏里拉芝士碎，抓拌均匀
步骤4/13 点击查看大图
取适量米饭加入模具中，压紧实
步骤5/13 点击查看大图
做好的饭团倒扣在烤盘中
步骤6/13 点击查看大图
碗中加入一勺生抽一勺蚝油一勺番茄酱一勺白糖搅拌均匀
步骤7/13 点击查看大图
刷在做好的饭团上，烤箱预热
步骤8/13 点击查看大图
180度烘烤10分钟即可
步骤9/13 点击查看大图
鲜香美味的饭团就做好了
步骤10/13 点击查看大图
爱心造型，家里小朋友很喜欢
步骤11/13 点击查看大图
营养美味的蔬菜饭团也很适合外出野餐食用哦
步骤12/13 点击查看大图
成品图
最后一步点击查看大图
你也试试吧，做一些饭团带去野餐

步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-11

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