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牛肉燕麦蛋饼，浓香好吃的早午餐

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秋食爱吃饭

周末早餐要吃啥？得有鸡蛋吧，有粮食吧，有肉吧，还得有点儿菜。 如此一来，怎么把这些食材都融合到一起，还能做得好吃好看呢？ 哎嘿，被我找到了一个“蛋包肉”，改良一下就达成目标。 所以，就有了这个超级豪华又绝对吃饱的扎实早餐。 软嫩有料的蛋饼包裹着鲜香的牛肉，还有浓郁的芝士香气和解腻的黄瓜清爽，一口下去满足感油然而生，不枉费这一趟早起的折腾啊~ 参与活动: #本周热榜来袭！#
营养分析 查看详情

38克
32克
27克

561
千卡

食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
牛肉馅 80克
、
即食麦片 30克
、
鸡蛋 2个
、
黄瓜 30克
、
洋葱 15克
、
#调味
、
海盐黑胡椒 3扭
、
薄盐生抽 5克
、
淀粉 3克
、
低脂芝士 1片
、
减盐番茄酱 5克
、
油 3克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-10

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