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滋润养颜～雪梨香橙茶的做法

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滋润养颜～雪梨香橙茶

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惊蛰的到来，春的气息悄然弥漫。此时，正是万物复苏、生机盎然的季节。在这样的时光里，煮一壶雪梨香橙茶，不仅可以滋润身心，还能让春天的温暖融入每一口甘甜。这款茶融合了雪梨的清爽、橙子的酸甜、冰糖的甜美以及红枣、桂圆和枸杞的营养，带给你一个温馨、舒适的春日午后。这道茶饮不仅食材简单，做法也很简单，最近感到干燥或是喉咙不舒服的，千万不要错过哦~ 参与活动: #女神野餐指南#

营养分析查看详情

1克
4克
82克

314
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

橙子 1个

、

冰糖适量

、

雪梨 1个

、

红枣 6颗

、

桂圆肉 10颗

、

枸杞 1小把

、

科密欧电陶炉 1台

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备好食材并处理干净。
步骤2/11 点击查看大图
橙子去头去尾，一切二后削去外皮，切成片。
步骤3/11 点击查看大图
雪梨洗净，去皮、去核，切成小块。
步骤4/11 点击查看大图
把处理好的水果放入锅中。
步骤5/11 点击查看大图
红枣去核。
步骤6/11 点击查看大图
加入桂圆。
步骤7/11 点击查看大图
加入适量清水。
步骤8/11 点击查看大图
置于科密欧电陶炉上加热。
步骤9/11 点击查看大图
煮沸后转小火煮10分钟左右即可，放入枸杞搅拌一下盖上盖焖5分钟。
步骤10/11 点击查看大图
搅拌均匀，倒入杯中，即可享用。
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这款雪梨香橙茶不仅味道甘甜，而且具有滋润养颜、润肺止咳的功效。

小贴士

根据个人口味，可以适量增减冰糖的用量。若喜欢茶味更浓郁，可以多搅拌增加煮的时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-09 · 江苏省

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