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春日野餐必备！虾饼鸡蛋三明治，简单易做

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这款三明治不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合忙碌的早晨或户外活动的时光。快动手试试吧，给家人和朋友一个美味的惊喜！每一口都是满满的幸福！吐司与柔软的虾饼和鸡蛋形成了绝妙的口感对比。芝士片融化在口中，带来了浓郁的奶香。新鲜的生菜和西红柿为整个三明治增添了清爽的口感，使整体味道既丰富又均衡。以下是二人份食材参与活动: #女神野餐指南#

营养分析查看详情

31克
37克
91克

737
千卡

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司 4片

、

鸡蛋 2个

、

西红柿 1个

、

芝士片 2片

、

虾饼 2块

、

生菜适量

、

橄榄油少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好所有食材，并处理干净。
步骤2/6 点击查看大图
锅烧热抹上点橄榄油，将鸡蛋和虾饼放入，煎熟至金黄色。
步骤3/6 点击查看大图
西红柿切片备用（西红柿中间的籽和汁挖空）这样做出来的三明治不会烂糟糟。
步骤4/6 点击查看大图
取一个盘子，铺上保鲜膜或三明治包装纸。在保鲜膜上依次放上吐司、生菜、西红柿片、虾饼。
步骤5/6 点击查看大图
芝士片，煎好的鸡蛋、再铺上一些生菜，最后盖上一片吐司。用保鲜膜将三明治紧紧包裹住，然后用手轻轻压实。
最后一步点击查看大图
使用锋利的刀具，从中间将三明治切开即可享用啦！配上一杯喜欢的饮品。

小贴士

煎鸡蛋和虾饼时，可以适量加入盐和胡椒粉调味，增添风味。如果喜欢口感更加丰富的三明治，可以尝试加入火腿片、黄瓜片或其他蔬菜。在野营出游时，可以提前制作好三明治，用保鲜膜包裹好放入保温箱，这样三明治就能保持温暖和新鲜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-09 · 江苏省

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