酱油肉炒百合荷兰豆
今天是女神的节日，炒一道好看又好吃的家常菜犒劳自己吧！ 参与活动: #女神野餐指南#
21克
9克
64克
472
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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事先蒸熟的酱油肉。
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步骤2/7
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切片备用。
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步骤3/7
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清洗干净的荷兰豆去掉两头的筋，百合也掰开洗净，切几片胡萝卜配色。
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步骤4/7
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烧一锅水，水开加少许盐和油，先下荷兰豆再下百合，烫至变色捞出备用。
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步骤5/7
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炒锅烧热加油，下葱段和酱油肉一起翻炒，翻炒至有肉香飘出。
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步骤6/7
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加入事先烫过的荷兰豆百合，加盐和鸡精调味，淋上二勺水淀粉，翻炒均匀出锅。
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最后一步
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荷兰豆清脆爽口，百合润肺，搭配酱油肉片巨美味。
酱油肉可以用腊肉和香肠代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-08
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