养生早餐之美容养颜黄芪豆浆
倪师的黄芪豆浆饮，黄芪补气抗氧化抗疲劳，每天补一点气，皮肤每天可以获得一些滋养，皮肤状态肯定会变好，豆浆含有很多蛋白质，磷脂和微量元素以及植物雌激素，对改善皮肤都有着一定帮助，糯米暖温脾胃，早餐换成它坚持喝，增强免疫力同时，你会发现皮肤原来越好！
2克
4克
19克
104
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/4
点击查看大图
将食材准备好
-
步骤2/4
点击查看大图
将黄豆和糯米提前一晚泡上，家里没有白糯米了，我用的紫糯米
-
步骤3/4
点击查看大图
黄芪加水煮开，用煮黄芪的水去打磨豆浆，红枣去核或者换成冰糖，黄芪水红枣黄豆糯米一起放入料理机中调成豆浆模式
-
最后一步
点击查看大图
好啦！
黄芪煮水黄芪不要，只要水
红枣记得去核
原方中是白糯米，家里没有了替换的紫糯米
一周喝两到四次就可以了，如果出现上火症状最好暂停
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-05
美容养颜黄芪豆浆的相关分类
美容养颜黄芪豆浆的相关推荐
-
养胃健脾山药红枣枸杞粥
2685394人看过 -
酱香土豆排骨（空气炸锅少油少盐版）
2051968人看过 -
鱼香肉丝
5674780人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
455529人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#养生排骨四神汤|健脾养胃、清热祛湿
335025人看过 -
红烧排骨
29233532人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
17792865人看过 -
番茄酸汤鱼片
367274人看过 -
#流感季饮食攻略#健脾润燥|美白修复|百合银耳豆浆
155125人看过 -
超美味的油焖大虾
21257528人看过 -
家常麻婆豆腐
34765995人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
579500人看过
