牛奶麦片汤圆
早上时间紧张，不吃早餐对身体又不好，因此我会在家里随时备有即食燕麦片。想要让早餐更丰富一些，又加了汤圆和红枣枸杞等食材。 参与活动: #祥龙闹元宵 好运滚滚来#
0克
1克
14克
27
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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红枣去核，洗干净，用温水泡发备用。
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步骤2/8
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枸杞适量清水洗净，泡开备用。
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步骤3/8
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锅里烧开水，水沸腾之后放入柿柿如意汤圆，用勺子搅拌以免粘锅。
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步骤4/8
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放入红枣和枸杞同煮至汤圆浮起。
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步骤5/8
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准备好即食牛奶燕麦片。
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步骤6/8
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最后将即食燕麦片倒入锅里，与汤圆混合。
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步骤7/8
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调开再次煮开锅即可，我买的是不含糖的牛奶麦片，喜欢更甜的可以加入适量白糖。
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最后一步
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出锅装盘即可开吃。汤圆香甜软糯，汤汁营养美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-04 · 云南省
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