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365道轻食餐之白灼油菜

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珍选捞汁

油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，可降血脂、促进肠道蠕动，大量的胡萝卜素盒维生素C 有助于增强机体免疫力，搭配0脂无油的珍选白灼汁，是减脂期的你的不二选择。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
油菜 250g
、
蒜 2瓣
、
小米辣 3根
、
珍选白灼汁 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-01 · 黑龙江省

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