365道轻食餐之白灼海参
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海参高蛋白，低脂肪，低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素，搭配0脂无油，豉香浓郁的珍选白灼汁，是体重管理器的朋友们好搭档。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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葱段放入锅中，煎制金黄色
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步骤2/5
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放入泡发好的海参
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步骤3/5
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倒入珍选白灼汁
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步骤4/5
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加入高汤，炖煮5分钟
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最后一步
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出锅前淋入淀粉，即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-01 · 黑龙江省
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