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云南茶宴～凉拌普洱茶（基诺族）

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严小姐手工坊

基诺族的“凉拌茶” 是一种古老的吃茶方法，也是基诺族最具特色的茶文化遗产之一，被称为“腊攸”，茶汤鲜香，稍稍凑近，茶香便扑鼻而来。
营养分析 查看详情

1克
1克
7克

37
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
普洱茶鲜叶或者干茶 20克
、
小米辣 2个
、
大蒜 2瓣
、
干八角粉 1勺
、
柠檬 1个
、
盐 1克
、
茶叶水 1勺
烹饪步骤
小贴士

入口有茶叶的苦味 清香味十足

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-02-28

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