爆浆南瓜芝麻汤圆麻薯
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5克
16克
207克
805
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材,南瓜去皮切片,蒸熟,蹭热压南瓜泥。糯米粉➕白糖➕玉米淀粉混合均匀后➕南瓜泥,揉成光滑的面团。(分成大小均匀的剂,大概35克一个)
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步骤2/3
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剂子压扁,放入汤圆包好,蘸上清水,裹上白芝麻,放入烤盘。放入预热好的烤箱,上下火180度烤15分钟。
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最后一步
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糯叽叽,甜蜜蜜。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-26
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