香蕉燕麦奶昔（破壁机快手版）
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清理库存。哈哈 第一次做，没想到好好喝呀
营养分析
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12克
9克
43克
305
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把材料都放进去
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步骤2/3
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然后加牛奶，不喜欢太浓稠，我还加了热水，方便热燕麦嘛，一早不喝冷的，合适。然后破壁机按奶昔键，多打几次，很细腻柔滑
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最后一步
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配上煎饼，搞定早餐
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-02-26 · 四川省
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