孩子都爱吃的果蔬小汤圆
这款果蔬小汤圆色彩鲜艳，营养丰富，解决了孩子不喜欢吃蔬菜的问题，用蔬菜和水果榨汁做出来的小汤圆真是太好吃啦！孩子一次就能吃一碗。 参与活动: #祥龙闹元宵 好运滚滚来#
1克
4克
93克
379
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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胡萝卜榨汁和成糯米团
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步骤2/12
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菠菜粉和糯米粉用温水和面
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步骤3/12
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火龙果榨汁和成糯米团
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步骤4/12
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和成面团备用，开始烧水
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步骤5/12
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把三种面团依次搓成小圆球，最好手上抹一点油防沾
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步骤6/12
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水开放入小汤圆
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步骤7/12
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煮大约一分钟就都飘起来了
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步骤8/12
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捞出过凉水
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步骤9/12
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锅里放半碗水，放入红糖煮至有点厚实拉丝的感觉
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步骤10/12
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把红糖水倒入小汤圆里
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步骤11/12
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好了营养丰富的果蔬小汤圆就可以开吃喽！
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最后一步
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大人小孩都爱吃，特别是女生那几天，来上一碗，暖暖的很舒服。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-02-24
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