健康零食🤩只需瘦肉馅,就能做出劲道香醇肉脯❗️
从小爱吃的劲道香醇肉脯怎么做 ?这条小丽's vlog带你来解锁!只需要瘦肉馅和自己喜欢的调味,就能在家自制健康零食:紧实弹牙,香气馥郁——浓缩了所有的精华鲜香在一小条肉脯里! 也特别适合跟家人或小朋友共同制作,体现彼此心意,更能一起见证自家肉脯百年字号的诞生! 参与活动: #新年好食,只炼好事#
-
步骤1/6
点击查看大图
猪瘦肉馅加入所有调料,充分搅拌,并多次摔打上劲。这一步不能免去,是为了成品口感紧实Q弹。
-
步骤2/6
点击查看大图
肉馅放在两张烘焙纸中(可防粘)擀平、压实、塑形。厚度约3-5毫米。这一步是为了受热均匀和保证口感。放入烤箱或者空气炸锅,进行第一次烤制:180度15分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
蜂蜜加入同等分量的水,搅拌均匀。
-
步骤4/6
点击查看大图
取出肉脯,换掉铺垫的烘焙纸,沥干肉汁。双面刷上蜂蜜水,再撒上芝麻。
-
步骤5/6
点击查看大图
再次放入烤箱或空气炸锅,根据厚度,180度烤10~20分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出炉后略放凉,切块后室温风干保存,两天内吃完。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-22 · 北京市
健康零食的相关分类
健康零食的相关推荐
-
清肺止咳🤩煮熟打碎的苹果水竟然这么神奇!
132500人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16410377人看过 -
只需2种原料!0难度自制【青梅露】解暑神器!5年经验0失败!
18235人看过 -
绿豆隐藏吃法,清热消暑又香酥!【消耗各种豆渣】
47613人看过 -
云南傣味拌一切!鲜嫩可口~清新到渣都不剩!
138092人看过 -
【红豆薏米水】比咖啡更消肿的饮料!只需保温杯!
26267人看过 -
香浓鲜美|菌菇鸡汤太应季了!立秋喝碗热汤吧!
34732人看过 -
台州特色点心|姜汁炖蛋暖心暖胃!
117949人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
389705人看过 -
吃生菜,龙年生财🔥脆爽清鲜,低脂吉祥菜❗️
334851人看过 -
用白凉粉拿捏咖啡冻🍧能吃苦的都进来!
31779人看过 -
清明|天清地明,身心清明🍀青提茉莉气泡水
99973人看过