腊味荷兰豆
春天看到绿色的食材就是会心情愉悦！荷兰豆青翠欲滴，金蒜末焦香，广味腊肠色泽红润，肥瘦相间，咸中带甜，肉质不柴不油而有嚼劲，越吃越香！
45克
19克
25克
575
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/9
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准备食材。
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步骤2/9
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荷兰豆摘洗干净控干水分。
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步骤3/9
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广味腊肠斜刀切薄片，蒜去皮去蒂切成蒜末。
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步骤4/9
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锅中加入20ml金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，烧至六成热。
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步骤5/9
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下入蒜末爆香。
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步骤6/9
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加入广味腊肠，翻炒一下，让腊肠中的油脂析出。
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步骤7/9
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加入荷兰豆，快速翻炒。
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步骤8/9
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炒至荷兰豆变的翠绿，加适量的盐翻炒均匀即可。
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最后一步
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荷兰豆脆脆的口感真的是棒极了！腊肠甜甜的，荷兰豆的绿色真的好春天！搭配上广式腊肠，整个人都舒服起来了！
这道菜超级适合减肥减脂的宝子们。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-02-21
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