民国美龄粥|完美比例!香甜绵糯、温润养颜
妈妈跟我说,她想天天喝美龄粥! 这款豆浆山药粥,是南京的传统甜品,口味绵糯香甜,温养内外。 据说是民国第一夫人钟爱多年的养颜秘方, 也是她106岁还肤若凝脂的秘密。 用电饭煲,做法更简单哦~ 这个配方和比例是我试验多次后,香甜绵糯度和浓稠度都最满意的版本。 而且热量不高,65卡/100g,希望你喜欢!
19克
43克
156克
814
千卡
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步骤1/7
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大米和糯米冷水浸泡一夜,燕麦米浸泡2小时。铁棍山药去皮,切段。*如果用燕麦片不用浸泡。*铁棍山药比普通山药更软糯,戴手套去皮。
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步骤2/7
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全部放入电饭煲。
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步骤3/7
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倒入豆浆和水。
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步骤4/7
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选择煮粥模式。
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步骤5/7
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用勺子将山药压碎。
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步骤6/7
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简单装饰下~
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最后一步
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享用吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-21
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