清蒸黄花鱼
春节从老家回来的第一道菜。考虑到过年时在老家大鱼大肉吃的有点油腻,来一个清淡口味的清蒸黄花鱼。 参与活动: #新年好食,只炼好事#
40克
2克
4克
21
千卡
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步骤1/7
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一斤左右的宁德黄花鱼,鱼去鳞,清洗干净,沥干水份。从背部切开,改刀。
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步骤2/7
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葱,姜,料酒,少许的盐,抹匀,腌制10-15分钟。鱼身上,用油刷,刷上一层食用油,可以锁住水份,让口感更幼滑。
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步骤3/7
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葱绿葱白切成细丝,不辣的红椒,切成丝。姜切成丝。备用。
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步骤4/7
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水开之后,放入黄花鱼,蒸8-9分钟。
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步骤5/7
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取出蒸好的鱼,放上葱、姜、辣椒丝。
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步骤6/7
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40ml左右的橄榄油,小火烧热(至冒烟),热油浇在黄花鱼上。
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最后一步
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在鱼身上淋几勺蒸鱼豉油(生抽也可以)。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-20
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