宅家享受餐厅里的美味04｜番茄玉米浓汤
番茄玉米浓汤，暖冬里的甜蜜滋味。 这款汤真是我最近的新宠，不仅因为它味道好，更因为它做起来炒鸡简单的，太适合我这个白天带3个小朋友的宝妈了。 哇哦…在这个冷冷的冬天，来上一碗热腾腾的番茄玉米浓汤，真是暖身又养颜哟。 参与活动: #新年好食，只炼好事#
20克
28克
164克
919
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/15
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材料准备：番茄、剥好的玉米粒、温水、牛奶、雀巢淡奶油。
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步骤2/15
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番茄底部划十字刀，倒入来水烫一下。
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步骤3/15
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然后就很好去皮啦。
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步骤4/15
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再切成小丁。
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步骤5/15
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小碗里倒入10克的雀巢淡奶油。
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步骤6/15
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将番茄丁、雀巢淡奶油、盐一起放入锅中。
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步骤7/15
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以小火炒至水份大致收干。
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步骤8/15
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接着放入玉米粒。
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步骤9/15
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继续翻炒出香气后。
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步骤10/15
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倒入温水煮沸。
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步骤11/15
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汤煮开后倒入牛奶稍微冷却。
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步骤12/15
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倒入破壁机打成绵密浓汤状。可以再次加热至锅边冒小泡泡即可熄火。
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步骤13/15
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最后可以依个人口味酌量加盐。
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步骤14/15
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撒上了一丢丢的罗勒叶，提升颜值还提香。
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最后一步
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口感好赞呀，太适合寒冷的冬日了。
菜谱里的温水也可换成高汤哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-02-14 · 广东省
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