青笋拌贝丁
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营养分析
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10克
4克
14克
60
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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青笋切滚刀块,用盐杀出水分,清洗一下
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步骤2/4
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贝丁对半切开,焯水半分钟
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步骤3/4
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辣根调水,拌入少量盐,糖,味精
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最后一步
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调好的料汁倒进去,滴一些葱油凉拌
小贴士
记得少放盐,因为青笋有盐分
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-14 · 辽宁省
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