10分钟—过年清肠菜
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年初二，过年的鱼肉吃多了，嗯嗯都困难，放p带油花 这道菜能有效清肠，嗯嗯超级顺畅，晚餐可以用这一盘菜解决，身心舒畅
营养分析
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3克
7克
20克
123
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
所有食材准备好，黄瓜直接切丝，其他食材过开水烫熟，稍微晾凉。
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步骤2/4
准备灵魂酱汁：小碗里放入小米辣+蒜末+白芝麻，热油泼香倒入1勺生抽+1勺蚝油+1勺米醋，拌匀。
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步骤3/4
酱汁泼到菜上拌匀。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2024-02-11 · 山东省
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