白灼生菜
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营养分析
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16克
3克
10克
170
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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生菜洗净后,锅中水烧开放入盐、食用油焯水后摆入盘中;
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步骤2/4
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碗中放入蒜末、红椒丝;
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步骤3/4
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淋入热油,调入一勺生抽、半勺陈醋、半勺白糖;
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最后一步
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浇在烫好的生菜上即可~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-10
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