凉拌西兰花
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营养分析
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11克
7克
13克
71
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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西兰花洗净切小块焯水过冷水备用
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步骤2/4
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胡萝卜切块焯水捞出控水
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步骤3/4
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焯好水的胡萝卜和西兰花放入盆中,加入豪吉藤椒油和少许盐调味,拌均即可
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最后一步
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装盘,美味又健康!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-10 · 黑龙江省
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