今日份减脂餐来啦~这道减脂菜真的超乎想象的好吃
1、莴笋去皮,斜刀切段再切成菱形片 2、水中加盐 放入莴笋、胡萝卜、虾仁 3、焯烫30秒断生捞出过凉水 4、 锅中蒜片炒香放入食材 5、盐、鸡精调料翻炒均匀出锅,淋上几滴香油 6、口感清脆爽口姐妹们可以试一下 参与活动: #寻味外婆乡,香聚中国年#
7克
48克
80克
561
千卡
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步骤1/5
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1、莴笋去皮,斜刀切段再切成菱形片
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步骤2/5
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2、水中加盐 放入莴笋、胡萝卜、虾仁
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步骤3/5
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3、焯烫30秒断生捞出过凉水
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步骤4/5
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4、 锅中蒜片炒香放入食材
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最后一步
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5、盐、鸡精调料翻炒均匀出锅,淋上几滴香油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-05 · 辽宁省
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