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松茸鲜鲫鱼豆腐汤的做法

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松茸鲜鲫鱼豆腐汤

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潮白河鲜活鲫鱼炖豆腐汤搭配个豪吉松茸鲜味道好极了年年有余富富裕裕寓意深远豆腐鱼汤补充蛋白质补充能量增强免疫力… 这道松茸鲜鲫鱼豆腐汤汤鲜味美豆腐的软糯鲫鱼肉质鲜嫩油菜脆爽好吃极了… 过年推荐这道汤菜莲年有鱼富富裕裕… 参与活动: #【免费申领】500瓶豪吉川味“小香风” 一起打造龙运年夜饭#

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35克
59克
10克

578
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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30~60分钟 | 配菜(中级)

鲫鱼一条

、

豆腐 200克

、

油菜 50克

、

姜切片

、

豪吉松茸鲜复合调味料 1袋

、

盐糖适量

、

葵花籽油 20克

、

花椒数粒

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
看制作好的松茸鲜鲫鱼豆腐汤就是这个样子的非常美味儿…
步骤2/12 点击查看大图
鲜活的鲫鱼清洗干净去肠泥去鳞去腮再次冲洗干净控干水分两面粘粉备用…
步骤3/12 点击查看大图
起锅烧油放入葵花籽油花椒姜片放入鲫鱼进行煎制着保持中小火…
步骤4/12 点击查看大图
煎制两面金黄色出锅备用…
步骤5/12 点击查看大图
另起一锅放适量的水姜片煮制水沸放入煎好的鲫鱼豆腐继续煮制汤汁发白…
步骤6/12 点击查看大图
取出豪吉松茸鲜复合调味料…
步骤7/12 点击查看大图
添加到鲫鱼豆腐汤里盐糖入味儿增鲜…
步骤8/12 点击查看大图
接着放入油菜轻轻的搅拌均匀别把鱼搅拌散了…
步骤9/12 点击查看大图
这道松茸鲜鲫鱼豆腐汤就制作好了关火出锅…
步骤10/12 点击查看大图
装盘松茸鲜鲫鱼豆腐汤汤鲜味儿美豆腐的软糯鲫鱼肉质鲜嫩油菜脆爽味道好极了…
步骤11/12 点击查看大图
制作一份红烧鲫鱼一鱼两吃搭配个茼蒿菜舒肝的红楼梦名菜在家吃饭健康全家人…
最后一步点击查看大图
过年推荐这道汤菜连年有鱼富富裕裕…

小贴士

选择高品质豪吉松茸鲜复合调味料在家做饭安心食用味道好极了你值得拥有… 假日愉快！…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-02-04

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