藕夹
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最近在剪脂这个技能解馋，也可以低脂
营养分析
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105克
45克
128克
1608
千卡
这道菜富含铁,补血养颜，女生更要多吃～
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 掌勺(高级)
猪肉
200克
、
莲藕
2根
、
面粉
50克
、
玉米淀粉
50克
、
蚝油
1勺
、
生抽
1勺
、
料酒
1勺
、
芝麻油
1勺
、
葱花
少许
、
食盐
适量
、
食油
适量
、
五花肉
30克
烹饪步骤
-
步骤1/4
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把肉给切碎，葱姜蒜辣椒️切碎盐鸡鸡精味精鸡蛋放入一起搅匀
-
步骤2/4
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把莲藕洗干净去皮切成片状
-
步骤3/4
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把肉馅夹到中旁边裹上面粉油温三成热放进去炸就可以了
-
最后一步
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出锅差不多就这个样子
小贴士
绞肉馅要顺时针饺哦！不然不好吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-02-04
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