照烧牛肉饭
以前上学的时候很喜欢吃吉野家的肥牛饭~但是每次都觉得肉太少了，吃的不爽啊，还比较贵…现在自己在家做，绝对是肉比饭多的多的肥牛饭，简直爽翻天 参与活动: #寻味外婆乡，香聚中国年#
37克
44克
26克
596
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/8
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饭菜味道好，调味很关键，我强烈推荐金龙鱼系列
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步骤2/8
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先把洋葱切丝，准备牛肉片或者牛肉卷，西兰花、胡萝卜切片切块备好
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步骤3/8
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锅中倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，将洋葱丝炒香
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步骤4/8
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锅中倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，炒牛肉断生
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步骤5/8
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倒入金龙鱼零添加味极鲜酱油，味淋，糖，鸡粉，蜂蜜，翻炒均匀，倒入洋葱丝翻炒2分钟即可
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步骤6/8
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一般不用额外加水，后面会出水的，煮至稍微收汁就可以关火啦，不要太干，一定要多点酱汁拌饭！！忘记说要提前焖上米饭
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步骤7/8
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蔬菜水煮片刻捞出，淋上少许鸡汁拌匀即可
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最后一步
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对了，家里有可生食鸡蛋的煎一个流心蛋，一起拌着吃，美味升级✌真的懒人福音，几乎不需要太大的油烟也不用麻烦的备菜。肉、菜、饭都有，如果肥牛选择比较瘦的，再把白米饭换成杂粮饭，也是一份不错的减肥餐，应该说，是一顿美味的减肥餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-02-01 · 北京
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