雪梨热橙茶【宝宝辅食】

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冬天不光是流感闹腾，冷空气一刺激呼吸道，不是大人孩子，嗓子咳咳咳个不停。除了做好保暖，坚持吃药之外，日常我们也可以喝点理气化痰、止咳润肺的汤汤水水。润一润喉咙，养一养肺腑，感觉整个人都舒服很多了！参与活动: #【免费申领】500瓶豪吉川味“小香风” 一起打造龙运年夜饭#

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1克
5克
97克

400
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

橙子 2个

、

雪梨 1个

、

红枣 5颗

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
买回来的新鲜雪梨去皮去瓤，切成这种厚片备用。
步骤2/6 点击查看大图
应季的大橙子也是一样，去皮切片，分别码入锅中。
步骤3/6 点击查看大图
提味的红枣，不建议你们省略了，一块扔进锅里，加上没过食材的清水，开大火煮沸。
步骤4/6 点击查看大图
等到锅中的汤水煮开，转小火继续煮10分钟，就能盛出来喝了。
步骤5/6 点击查看大图
为了让味道更好，我喜欢再多挤点橙子汁进去，果香味很浓，酸酸甜甜的，孩子很爱喝。
最后一步点击查看大图
孩子可能不爱喝白开水，但面对这样一碗温热好喝的热果茶，没几个娃能走得动道儿。果香味儿伴着热气争先恐后的涌上来，水汽的蒸腾下，感觉整颗心都被融化了。抿一口温温润润的，不会觉得甜到齁嗓子。