宝宝辅食|香煎三文鱼
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12M➕宝宝辅食 前段时间病毒肆虐，上吐下泻发烧咳嗽折腾了半个多月终于好利索了，吃了好几天清淡饮食正巧买的三文鱼到了，做个简单的香煎三文鱼补充下营养 参与活动: #【免费申领】500瓶豪吉川味“小香风” 一起打造龙运年夜饭#
营养分析
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4克
9克
2克
81
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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新鲜三文鱼洒少许盐柠檬汁腌制10分钟
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步骤2/3
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锅烧热一点倒宝宝热炒油下入三文鱼不要来回翻动，等它定型以后再翻另一面，不然会容易散，
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最后一步
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出锅分成小块开吃^-^
小贴士
每个宝宝体质不同，每次添加新食物一定要注意排敏！慢慢加量，不要看宝宝爱吃一次给太多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-29 · 山东省
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