柿柿如意番茄饭【宝宝辅食】

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虽说离过年还有半个月吧，但年夜饭的菜单已经该准备起来了！光有好吃好喝的还不够，氛围感也很重要。就比如说这个柿柿如意番茄饭，一端上桌就年味满满，还能讨一个新年的好彩头。参与活动: #【免费申领】500瓶豪吉川味“小香风” 一起打造龙运年夜饭#

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21克
22克
108克

662
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

番茄 7个

、

米饭 1碗

、

黄瓜 30克

、

即食玉米粒 30克

、

午餐肉 1片

、

洋葱 30克

、

奶酪碎适量

、

盐适量

、

鲜菇粉适量

、

酱油适量

、

番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
洗干净的番茄，从屁屁的位置沿着1/4处切开，再用勺子将瓤挖出来，放到一边，剩下的这个皮儿就是容器了。
步骤2/9 点击查看大图
接着准备做烩饭，切碎的洋葱丁馅下锅，煸炒出香味。
步骤3/9 点击查看大图
之前准备好的各种配菜，午餐肉丁、玉米粒、黄瓜丁和番茄酱依次放进去。如果你们还有其他想要加进去的配菜，也可以在这里一块放进去。
步骤4/9 点击查看大图
最后将米饭加进去，盐、鲜菇粉、酱油和番茄酱，全都是家里能找出来的调味，按照你们自己的口味放就行。
步骤5/9 点击查看大图
不断翻炒锅中的米饭，炒到汤汁收得差不多了，很有烩饭的感觉，就能给他盛出来了。直接塞到之前处理好的番茄皮里，塞得满满当当的，食欲感更好。
步骤6/9 点击查看大图
让番茄饭更好吃的做法，奶酪碎一定不能忘，番茄碗上面铺得足足的。紧跟着，就能送进空气炸锅、烤箱里了。
步骤7/9 点击查看大图
空气炸锅做，还是180度，烤10分钟，如果感觉上色效果不是特别理想，就再加热一会儿。烤箱也是一样，上下火180度，烤10分钟。
步骤8/9 点击查看大图
烤好的番茄碗，上面的奶酪碎已经完全融化了，金黄的奶酪还有很诱人的焦斑，孩子等不及就要尝一尝。
最后一步点击查看大图
如果你想要在年夜饭桌上露一手，今天这个番茄饭就是最好的选择。不仅是操作简单，造型亮眼，还能让孩子吃下更多的蔬菜，比追着喂饭省劲儿多了。