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土豆生菜拌鸡蛋（超级减脂）

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长发即妖

这个算是减脂餐里的王者了，味道真的很不错！ 参与活动: #【免费申领】500瓶豪吉川味“小香风” 一起打造龙运年夜饭#
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22克
35克
88克

670
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
生菜 若干片
、
小米辣 2个
、
鸡蛋 3个
、
土豆 4个
、
黄瓜 半根
、
蒜末 1茶匙
、
辣椒面 1勺
、
白芝麻 一勺
、
生抽 2勺
、
香油 半勺
、
零卡糖或者糖 半勺
烹饪步骤
小贴士

1.这个第一顿超好吃，第二顿热一下就不好吃了，所以把握一下量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-01-25

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