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无米蛋炒饭

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诺辉健康

多少次掉秤都是因为它！！ 无米蛋炒饭！！吃到撑也就200多大卡！！ 每次运动完或者馋米饭的时候我都会来一碗…食谱和欧阳娜娜推荐的差不多，只是根据我自己的口味稍微改良了一下！！ ✅具体做法看图！简单好吃，你们可以试试！ #减脂这么吃才健康 #减脂餐
营养分析 查看详情

12克
15克
8克

165
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
花菜 适量
、
鸡蛋 2个
、
玉米油 少许
、
清水 半碗
、
盐 适量
、
生抽 1勺
、
耗油 1勺
烹饪步骤
小贴士

番茄记得去皮更好吃呦～ 吃完用诺辉健康幽幽管自测一下吧 保护我们胃部健康～品尝更多美食

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-01-24

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