低脂菌菇三鲜汤
三鲜汤,味道鲜美,低脂又营养丰富,暖心又暖胃,快来试试吧! 参与活动: #寻味外婆乡,香聚中国年#
20克
41克
14克
422
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材:虾、鸡蛋、豆腐、蟹味菇、香菇、葱。1、虾去头,虾身抽线去皮。2、香菇切片,蟹味菇准备好。3、豆腐切块。4、鸡蛋加入1小撮盐,搅拌均匀。5、葱切成葱花。
-
步骤2/8
点击查看大图
鸡蛋加入1小撮盐,搅拌均匀,锅内油热后,倒入鸡蛋液,炒嫩盛出备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
锅内油热,放入虾头,炒出虾油,把虾头捞出。
-
步骤4/8
点击查看大图
接着放入虾仁翻炒变色,放入葱花炒出香味。
-
步骤5/8
点击查看大图
放入香菇、蟹味菇,翻炒均匀。
-
步骤6/8
点击查看大图
再放入鸡蛋、豆腐翻炒均匀。
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入开水,没过食材,加入枣片、枸杞、少量盐、黑胡椒碎。
-
最后一步
点击查看大图
出锅撒上小葱花,低脂鲜美又暖胃的三鲜汤,就做好啦!简直太美味了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-23 · 河南省
低脂菌菇三鲜汤的相关分类
低脂菌菇三鲜汤的相关推荐
-
#豪吉小香风 做菜超吃香#麻辣土豆小郡肝
762人看过 -
木耳黄瓜炒鸡蛋
99人看过 -
凉拌菠菜
1446人看过 -
天麻炖鸽
1889人看过 -
喜欢甜粽子的姐妹们快冲啊!蜜枣粽太好吃啦
72人看过 -
嘎嘎好吃的辣子鸡丁
642人看过 -
相思带鱼
448人看过 -
苋菜疙瘩汤
128人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#自制卡布奇诺
2175人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香# 丝瓜炒腐竹
6094人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#小学生百吃不厌的炒面
2988人看过 -
#法式面包#黑全麦吐司
3994人看过