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养生山药玉米糊

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我不更名

快过年了，冰箱里的冻玉米掰下来粒腾地方，益气清肠健脾，防癌通便
营养分析 查看详情

3克
13克
77克

364
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
玉米 半根
、
银耳 半朵
、
山药 一根
、
冰糖 随意可不放
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-01-15

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